Cantinho do Despertar Tiny Great Moments

Reiki e Yoga: desobstruindo emoções

Esses dias fiz uma experiência intensa. Foram aplicações longas de Reiki e aula de Yoga com foco na respiração e permanência em cada uma das posições. Associado a isso, a prática de mantras ao longo do dia.

Ao realizar essas atividades senti uma energia muito intensa vibrar dentro de cada parte do meu corpo. Era como se sentisse todas as células e uma conexão grande com a energia que recebemos pelo topo da cabeça. Ao mesmo tempo, os pés também estavam bem fincados no chão.

Acontece que esses processos de recepção de luz e ar em nossos corpos também exigem de nossos corpos emocionais e físico. Estamos abrindo espaço para a entrada desses elementos. Então algo tem que sair.

Andei pesquisando e conversando com algumas pessoas e verifiquei que é normal ocorrerem as chamadas limpezas sejam pelo choro, diarreias, etc. Estamos limpando nossos corpos e abrindo espaços.

Podemos nem saber o porquê das emoções que passam a vir a à tona. Muitas vezes estão alojadas há tanto tempo… Outras vezes podemos rapidamente associar a uma lembrança. Nesse caso, gosto de praticar o Ho’oponopono (Sinto muito, me perdoe, te Amo, sou grato).

Aos poucos vamos criando espaço para as novas energias entrarem. Do todo, fica um sentimento de preocupação com o corpo e uma conscientização de nossos pensamentos e sentimentos.

Estar presente por 30 minutos é extremamente difícil. A toda hora vem vontade de fugir. Mas ao final é um bem estar tão grande que quando você vê está levantando só para poder senti-lo.

Quem diria que uma dorminhoca de plantão um dia faria isso?  Espero continuar progredindo e dividindo essa caminhada rumo ao silêncio interior.

 

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